你有没有发现，生活中总有那么一些人。他们心态乐观，自信阳光，即使在面对困难和挫折的时候，也能保持积极向上的心态，不卑不亢，给人一种非常正能量的榜样作用。说到这里你可能会问：同样都是生活，同样都是工作，为什么他们在面对压力和问题时，可以轻松应对，游刃有余，而一到了我们自己，却常常倍感压力、焦虑，禁不住长吁短叹呢？其实，从科学的角度来说，在生活工作中，每个人都会遇到各式各样的难题，关键是看你如何有效的应对！
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