都说“树枯根先竭，人老脚先衰”，双脚不仅是身体与地面接触的支点，常年承受着很大的压力，更是重要穴位汇集的核心区，人体各个器官的生理变化，都会在脚上有所显示。当你的双脚拥有这几个特征时，表明身体健康，状态良好。一个是皮肤光滑红润，二是温暖不冰凉，三是脚趾甲红润有光泽，四是脚底板颜色红润。然而，当双脚出现这几个症状时，则往往是疾病的先兆。，脚跟痛，可能是筋膜炎、跟骨高压症的表现；第二，脚臭，可能与足部疾病有关；第三，脚抽筋，往往是过缺钙、血管出现疾病的征兆；第四，总感觉双脚冰凉，也许是甲状腺功能减退、动脉闭塞的表现；第五，脚部麻木，很可能是神经系统出现了病变；第六，脚踝肿胀，可能是肾产生了病变。
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