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课程目录：
1、简介
1.简介.mp4
2.什么是社会技能.mp4
3.情感技能VS分析技能.mp4
2、情感技能
1.情感技能.mp4
2.社交VS社交大师.mp4
3.如何在存在中工作.mp4
4.社会调节的基本原理.mp4
5.创伤.mp4
6.核心信念.mp4
7.核心身份.mp4
8.无形的监狱.mp4
9.潜意识.mp4
10.识别潜意识.mp4
11.如何放手.mp4
3、引导冥想
放下需求(引导冥想).docx
放弃社交焦虑(引导式冥想).mp4
释放社交焦虑(引导冥想).docx
释放魅力(引导冥想).docx
释放魅力(引导式冥想).mp4
4、分析技能
1. 分析能力.mp4
2. 什么是价值.mp4
3. 你的价值.mp4
4. 沟通你的价值.mp4
5. 重要的框架.mp4
6. 真实性+关联性.mp4
7. 社会校准.mp4
8. 5项基本要求.mp4
9. 沟通的四层含义.mp4
10. 永远不会没有话可说.mp4
5、对话过程
1.如何开始一场对话.mp4
2.钩点.mp4
3.如何挂钩.mp4
4.同理心测试.mp4
5.维宾.mp4
6.舒适的构建.mp4
7.投资.mp4
8.资格认证.mp4
9.长期连接.mp4
10.跟踪报道.mp4
11.群体动态.mp4
12.地图不是领土.mp4
6、参考经验
1.获取参考资料.mp4
2.分解你的参考资料.mp4
3.从你的参考资料中学习.mp4
7、在家练习
1.跌倒在前(在家锻炼).mp4
2.更具表现力(在家锻炼).mp4
3.提高你的即兴表演技能(在家练习).mp4
4.移除社会过滤器(在家练习).mp4
5.词语联想技巧(在家练习).mp4
6.不停说话的技巧(在家练习).mp4
7.保持接地气(在家练习).mp4
8.开始你自己的播客(在家练习).mp4
8、奖金
1.边界宣言.mp4
2.关键对话宣言.mp4
3.关系宣言.mp4
9、钻石附加部分
1.社交焦虑大师班.mp4
2.了解社交焦虑症.mp4
3.如何识别虚假的情绪.mp4
4.找到原因.mp4
5.心态的转变.mp4
6.外部工具.mp4
7.法宝.mp4
8.限制性信念.mp4
9.4句咒语.mp4
10.单独外出时.mp4
11.社交焦虑症问答.mp4
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