骨质疏松是一种可预防的疾病，通过合理的预防措施，可以在一定程度上预防其发生和发展，或者说，早期预防可以减轻骨质疏松的程度。
为什么年龄相同，骨质疏松程度却不同
日常生活中，我们可以发现，有些老人骨质疏松严重，有些就很轻。每个人的体质不同，发生骨质疏松的情况就不同，这是基因决定的。骨骼粗壮的人，发生骨质疏松的时间会比较晚，或者是症状比别人轻一些。从小的饮食惯也决定了骨质疏松的发生情况。饮食不规律的人相比饮食规律，饮食结构合理的人，骨质疏松的情况就可能会严重些。
骨骼的正向生长与负向减少
我们的骨骼生长，一开始是正向增加，到了三十岁就出现负向减少。所以，在三十岁的时候，骨骼情况决定了以后的骨质疏松情况。我们的骨骼就是一个钙库，年纪大了，就流失钙，年轻的时候储备的越多，以后可供支出的就越多。
如何做好骨质疏松的三级预防
一、一级预防
骨质疏松的一级预防，主要是在三十岁前提高骨峰值。提高骨峰值需要从儿童、青少年抓起，首先要保证充足的睡眠时间，合理的膳食摄入，还包括钙质的补充、多运动、多照阳光等科学的生活方式。
二、二级预防
骨质疏松的二级预防，主要是针对那些进入骨质疏松前危险年龄段的人群，这个年龄段因性别而有所差异，男性主要是50至60岁，女性主要是40至50岁。这部分人群要定期检测骨密度，并强化钙含量比较高的膳食，及时服用钙剂和维生素D进行预防性，以减少钙的流失。另外，要积极与骨质疏松有关的疾病，如甲亢、类风湿等，以到达延迟骨质疏松发生的年龄。
三、三级预防
骨质疏松的三级预防，针对的是已经出现骨质疏松的患者。在物的基础上，加上营养干预、物理干预等方式。还要加强防摔、防碰、防绊、防颠等措施。老年人要加强自我保健意识，积极科学干预骨质疏松。
监测与并行
针对不同年龄段的人群需要每半年或一年检测一次骨密度，以便随时监测骨密度的健康状况。
超声波骨密度分析仪
三款骨密度仪图片
①“高精度”超声技术
②桡骨40秒快检
③安全、准确、便捷
④出具营养及脏腑代谢调理方案
对于已发生骨质疏松的人群，除了科学合理膳食，补充钙剂及维生素D等方法外，物理干预方式也得到越来越多患者的青睐。
骨质疏松系统
设备图
①集骨质检测、全营养指导、膳食、骨质疏松于一体
②利用磁场改善骨的代谢和骨重建，通过抑制破骨细胞、促进成骨细胞的活性来阻止骨量丢失、提高骨密度
③根据骨密度检测结果和患者膳食数据，出具营养及脏腑代谢调理改善方案。
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